锻炼眼袋会没吗？对于这个问题，首先你要了解眼袋出现的原因，才能知道运动方法是否有效！
眼袋形成原因
1、皮肤老化
眼睛周围的肌肤是人体最薄的，而且眼部肌肤的运动量十分大，平均一天要眨眼10000次，很容易导致眼部肌肤老化松弛，从而产生眼袋。
2、饮食作息不规律
随着年龄增长，加上现在的人生活作息不规律，胶原蛋白和弹性纤维开始逐渐流失，护理眼球的脂肪开始慢慢淤积起来，最后，一旦肌肤老化到一定程度，它就兜不住淤积的脂肪，隔框而出，眼袋就冒出来了。
3、遗传
原发性眼袋往往有家族遗传史，多见于年轻人，眶内脂肪过多多为其主要原因。继发性眼袋多见于中老年人常常是综合性的表现。一般，父母有大眼袋的，孩子遗传眼袋的几率就非常大。
4、用眼过度
长时间用眼也是引起眼袋的原因。眼睛休息不足、睡眠不好，会引起皮肤松驰和肌肉松驰而引起眼袋。比如说有的人长期在电脑下面工作的，这样眼袋出现机会就比较多一些。
不难看出，眼袋的形成原因多种多样，锻炼方法对于皮肤老化、饮食不规律、遗传造成的眼袋可能无法起到效果，只有对于用眼过度引起的轻度眼袋或眼袋浮肿，可以试试眼部运动去眼袋。
眼部运动去眼袋
锻炼眼部肌肉，防止眼部下垂，有意识地让上眼睑、下眼睑做闭开运动，闭开100次左右。也可以用指腹，轻轻压在眼袋位置(眼球正下方部位)，每组十下，一次十组，可有效改善水肿现象。这种方法能有效紧致眼周肌肤，是专门针对因为眼睛肌肤松弛、压迫到眼球、而形成的眼袋问题。
ok，以上就是锻炼眼袋会没吗的介绍，相信大家已经有所了解！眼袋成因多种多样，不管是运动法，还是其他食疗法，医学整形去眼袋法，都要“对症下药”才有用！
