大家知道吗，晚9-11点为免疫系统排毒；晚11-凌晨1点，肝排毒，需在熟睡中进行；凌晨1-3点，胆排毒；半夜至凌晨4点为脊椎造血时段；凌晨3-5点，肺排毒。如果熬夜，必然会影响各器官排毒，从而致使各种毒素积于体内，危害健康。这些跟眼袋的产生有关系吗？熬夜为什么会有眼袋？专家是这么说的。

　　熬夜为什么会有眼袋？

　　1、肝是排毒和造血系统之一，肝开窍于目，肝的问题全表现在双眼处，若因为熬夜肝无法排清毒素，就会形成眼袋。

　　2、熬夜会肾虚，会发生体液代谢障碍，肾气不足，日久导致气血不畅，出现眼袋。

　　3、熬夜脾胃功能减弱，会导致体内积水，致使下眼睑松弛，形成眼袋。

　　4、熬夜使眼部周围的血液循环容易因过劳而变得淤滞，血管由于淤塞而回流不畅，造成淋巴代谢减缓，使多余的水分及血液积聚在眼睛下方，继而形成眼袋。10、工作压力大、睡眠不好、长期疲劳造成眼周微循环不畅。

　　5、熬夜肌肤缺水严重，肌肤的每个细胞都需要足够的养分，当肌肤长期没有足够的水分子来撑起时，也会导致肌肤变的松弛，导致眼袋出现或者加重。

　　另外，先天性的眼部脂肪堆积、年龄的增大、身体新陈代谢能力降低都会产生眼袋。

　　怎么去除熬夜产生的眼袋？

　　1、用汤勺冰敷

　　睡前将铁勺放入冰箱，第二天起来就可以用冰汤勺盖住眼睛或轻按浮肿眼袋处，还可以在汤勺上放块加了爽肤水的化妆棉，这样不仅能消除浮肿眼袋，还能紧致肌肤。

　　2、早上起来给眼部做按摩

　　清晨起床，可以给眼部做按摩，促进血液循环，更有效消除浮肿眼袋，可以按的范围大一点，消浮肿效果更好。

　　3、充足睡眠时间

　　预防眼袋发生的第一步，首先就是要保证好充足的和睡眠时间，因为睡不好的迹象了，或者是长期熬夜的迹象，正好展示眼部周围。所以杜绝眼袋发生，就要是好好的休息，以及正常的作息时间，这样才能将眼袋拒绝在门外。同样一些眼部护理也是需要做到。特别是在冬季护肤过程中，切记因为麻烦就免掉，这样是对自己的肌肤不负责的表现。

　　4、膳食平衡去眼袋

　　一些膳食平衡也是保证眼袋不出现的方法。特别是肉类、鱼类、蛋类。切忌盲目节食减肥，以致营养不良或体重突降，大大影响皮肤弹性。多吃有助于保护眼睛、富含维生素A和B的食物，胡萝卜、土豆、豆制品和动物肝脏。因为会赶走一些黑色素，帮助冬季护肤中，保护眼部周围的血液循环，以及补血养颜。

　　5、眼霜以及眼膜

　　适当的用一些营养类的化妆品，以及早晚涂抹眼霜，定期按摩眼部，帮助眼部护理更有效的让血液进行循环，减少眼袋的加重。

　　6、手术去眼袋

　　（1）内切法

　　年龄较轻、皮肤松弛不明显、但已有下睑眶隔脂肪膨出者。对此可采用结膜面切口，单纯切除多余的眶隔脂肪，即能达到满意的效果，而且睑缘皮肤不留切口痕迹。

　　（2）外切法

　　中老年人下睑眼袋、无其他脏器病变、下睑皮肤松弛且有细小皱纹可采用外切法去眼袋。

　　熬夜为什么会有眼袋？读了上文，相信大家都明白了。眼袋的出现显得整个人都无精打采，与人沟通交流的时候自然就无法给人好的印象，它非常影响我们的形象。发现有眼袋这是说明你的生活已经不健康，一定要及时想办法去消除它，并改善自己的生活习惯，让自己重新有一个好的生活方式，让眼睛重新恢复自然光彩。

眼部整形网，专注眼部修复问题https://www.yanbuxiufu.com