刚休完假过完年来上班，怎么看上去就一脸疲态?即使化了妆，看起来还是好疲累，似乎整个假期一直没睡饱。这是假期综合征还是长了一岁突然变老了?其实，这些都是黑眼圈惹的祸。

　　身体皮肤以眼周部分最薄，且黑色素活动非常旺盛，加上年龄增长、外来刺激等因素作祟，很容易出现各种问题，因此每个人或多或少都会有黑眼圈的困扰。皮肤专家指出，黑眼圈主要有三种不同类型，想要彻底告别 熊猫眼 ，就得对症下药，只有从保养步骤到平常生活饮食等习惯都进行改变，才能彻底击退恼人的“眼色问题”。

　　类型判别

　　你的黑眼圈属于哪一类型?

　　很多人常搞不清自己属于哪种类型的黑眼圈，而要想对症下药，就必须做出正确判断。

　　皮肤专家认为，黑眼圈主要可以分为三大类型：

　　循环型黑眼圈———因血液循环不佳导致的淤血状况，透过薄薄的眼皮呈现出来，眼周肌肤泛青，这也是最常见的黑眼圈类型，肤色白皙的人更明显。

　　松弛型黑眼圈———因眼睛浮肿及眼袋松弛在脸上形成阴影，眼圈看上去呈淡灰色或深灰色，又叫衰老性黑眼圈。

　　色素型黑眼圈——— 因眼周色素沉着或肌肤黯沉导致的色素型黑眼圈，通常呈咖啡色或深咖啡色。

　　可以通过简单的方法检测自己到底属于哪一种类型的黑眼圈：用指腹将下眼睑轻轻扯平，以观察黑眼圈是否减淡;手举镜子，脸上抬约45度，观察镜子中你的黑眼圈是否发生变化。

　　如果下眼睑扯平后颜色变淡，而仰脸时黑眼圈依旧明显，那么就属于血液循环型黑眼圈;如果下眼睑扯平后颜色变淡，而仰脸时黑眼圈变淡，且从侧面看眼窝肌肤突出，那么就属于松弛型黑眼圈;要是下眼睑扯平后颜色不变淡，而仰脸时黑眼圈依然健在，那么就可以判断为色素型黑眼圈。

　　专家建议

　　1对抗循环型黑眼圈

　　●原因

　　导致血液循环不佳的第一原因就是惧冷症，常喝冷饮或喜欢冰品的人要多留意。另外， 疲劳 、睡眠不足、运动不够都是导致血液循环不佳的原因。

　　●解决方案

　　少吃沙拉少喝冷饮，多吃温性蔬菜喝温茶

　　常 吃 沙 拉 会导致身体受寒，即使在减肥过程中也不能只吃冷食，最好能以烫青菜或蔬菜汤代替，以避免身体受寒。

　　同 时 最 好 严格控制每天的冷饮摄取量，尽量不喝或少喝。平时多喝热饮及温性饮料，如蜂蜜红枣茶对于身体保暖效果佳。

　　泡澡按摩改善血液循环

　　养成每天泡澡的习惯有助于让身体新陈代谢变好，这样即使到冬天也不会手脚冰冷。如果不具备每天泡澡的条件，最好也能每天用热 水泡 泡脚，能有效舒缓疲劳，促进血液循环。

　　此时正值冬去春来，乍暖还寒时节，可将生 姜 切片用水煮沸，同时加入艾草，用来泡澡或泡脚，能除湿驱寒，增强体质。

　　冷热敷眼促血液循环