减肥 STEP1. 和食谱作斗争
以“社交软件中毒女”引起关注的严多熙原本体重高达100公斤。她在互联网上使用PS后的照片，被网友称为女神，过着双重生活。严多熙通过出演《Let美人4》，在87天内成功减去了31公斤，变成了真正的女神。节目播出后，人们纷纷打听她减肥的秘诀，引起了火热的反响。
严多熙公开了一天的食谱，分别是 鸡胸 沙拉、 西红柿 、 黄瓜 、 胡萝卜 等，主要以蔬菜和 蛋白质 为主。对于食欲旺盛的严多熙，首先要调节饮食，远离平时喜欢的肉类、海鲜类等脂肪含量高的食品，食谱主要以纤维质丰富又有饱腹感的蔬菜为主。之后用 杏仁 等干果和粥补充营养。
减肥STEP2. 和时间作斗争
同样以减肥整形备受瞩目的主人公金贤秀，在产后开始出现 肥胖 和 脱发 现象，经受了不为人知的折磨与痛苦。不过被选为第10期Let美人之后，她通过减肥减去了23公斤。
